Active & Coachée
#7 le yoga : l'activité complémentaire idéale pour les grimpeuses
Très différents à première vue, le yoga et l’escalade sont, pourtant, deux disciplines extrêmement proches. Elles permettent toutes les deux de cré...
Voir plusAA Stories
Active & Coachée
Travailler efficacement ses bras (avec des poids)
Les bras sont souvent laissés de côté lors des entraînements de fitness. Pourtant, ils sont très utiles au quotidien et nous permettent de réaliser...
Voir plus
Active & Entourée
Rencontre avec Séverine Da Costa, coach sportive pleine d'énergie et passionnée de triathlon
Je pratique le triathlon depuis bientôt 4 ans (le temps passe tellement vite). J’ai choisi le triathlon suite à une rencontre qui m’a donné le décl...
Voir plus
Active & Inspirée
Nos inspirations d’upcycling pour transformer vos objets
La Journée Mondiale du Recyclage aura lieu le 18 mars 2021. Pour la troisième année consécutive, la planète célèbrera le recyclage en sensibilisant...
Voir plus
Active & Coachée
Le swimcross, une discipline ludique entre terre et eau
Aujourd’hui, nous vous emmenons à la découverte du swimcross, une discipline qui se pratique à la croisée des milieux, entre la terre et l’eau. Le ...
Voir plus
Active & Inspirée
Le dry needling, nouveau remède anti-douleurs
Pratique autorisée en France depuis 2017, le dry needling signifie “puncture kinésithérapique par aiguille sèche”. Elle est utilisée par les kinési...
Voir plus
Active & Inspirée
Bien commencer la journée avec des recettes saines et savoureuses
Le petit déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la journée. Il permet de prendre des forces, d’être productif au travail ou en ...
Voir plus
Active & Coachée
Notre calendrier des événements sportifs en 2021
Pour le monde du sport, la période actuelle est très compliquée. Annulation des courses en 2020, salles de sport fermées, perte de motivation sans ...
Voir plus
Active & Entourée
Rencontre avec Amélie Balland, sportive et végan dans la bonne humeur
Amélie est une jeune parisienne passionnée par le sport depuis toujours. Aujourd’hui, entre le running, le tennis et la danse, elle est aussi profe...
Voir plus
Active & Inspirée
Consommer mieux, qu’est-ce que c’est ?
Face à cette prise de conscience, nous entendons de plus en plus parler de consommation responsable ou encore de consomm’action, contraction de con...
Voir plus
Active & Inspirée
S’organiser grâce au bullet journal
Depuis quelque temps déjà, le bullet journal fait fureur auprès des professionnels de l’organisation. Appelé bujo par ceux à qui il est familier, l...
Voir plus
Active & Coachée
Envolez-vous vers l'AcroYoga
Aujourd’hui, nous partons à la découverte de l’AcroYoga. Cette pratique est un mélange de yoga, d’acrobatie et parfois de massage grâce à des point...
Voir plus
Active & Inspirée
Nos surprenantes recettes zéro déchet
Comme vous le savez sans doute, 2021 est pour nous une année clé dans notre engagement en faveur de l’environnement. Nous sommes fiers du chemin éc...
Voir plus
