blogs

 Si vous avez pris des résolutions pour améliorer votre alimentation et votre santé, compter les calories est une solution intéressante à envisager. Compter les calories est souvent une partie intégrante de ces objectifs, mais cela peut sembler complexe sans l’aide d’un nutritionniste. Heureusement, plusieurs applications gratuites peuvent vous aider à compter vos calories et à […]

L’apéro-yoga, une tendance en plein essor L’apéro-yoga, une activité qui combine la pratique du yoga avec la tradition de l’apéritif, gagne de plus en plus en popularité. Cette tendance, née aux États-Unis et en Australie, a rapidement conquis le cœur des Européens, notamment en France. Origines et principes de l’apéro-yoga L’apéro-yoga trouve ses racines dans

Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée et accessible à tous, quels que soient l’âge ou les capacités physiques. Cette pratique, qui combine les principes du yoga traditionnel avec le soutien d’une chaise, offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Nous découvrirons ensemble les avantages de pratiquer 5 minutes

Le marché des aliments à base de plantes continue de connaître une croissance explosive, avec des projections récentes indiquant une augmentation de 15,17% par an jusqu’en 2029 Cela se traduit par une augmentation de 2,25 milliards de dollars en 2023 à 5,25 milliards de dollars en 2029. Cette tendance est clairement visible dans les résultats

Le concept de « Food as Medicine » ou « nourriture comme médicament » est en plein essor, notamment avec les récentes avancées dans le domaine de la nutrition et de la santé. Cette approche met en lumière l’importance cruciale de la nourriture dans la prévention, la gestion et parfois la réversibilité des maladies. Nous