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En ces beaux jours de printemps, c’est le temps parfait pour aller courir en plein air. La température est agréable, surtout si vous allez courir en début ou fin de journée. Le médecin du sport, Jean-Claude Miniot, nous explique que la course à pied est l’un des sports les plus naturels pour l’Homme. Courir régulièrement […]

Laure porte notre brassière Wagram Bright White Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ? Je m’appelle Laure Bawejski, je suis née à Reims, pas anodin car je suis une grande fan de champagne [rires]. J’ai vécu un peu dans toute la France car mon papa était pilote de chasse. On a beaucoup déménagé mais nous

Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ? Je m’appelle Katia, j’ai 31 ans et je suis maman de deux enfants, Inaya et Louka. Je suis en résumé une jeune femme active et sportive. La passion pour le sport a débarqué dans ma vie en 2015, après la naissance de mon deuxième enfant. A travers votre

Clémentine Evrard est passionnée par la nature et par le yoga. Sa vie en Suisse lui permet d’associer les deux en profitant des beaux paysages montagneux tout en ayant une formation de professeure de yoga. Sur son compte Instagram, elle donne aussi ses conseils pour réussir des postures de yoga simples ou complexes.   Depuis

Christelle Javelier, originaire de Nouvelle-Calédonie, vient à Paris pour terminer ses études de journalisme. Passionnée de sport, elle entame finalement une carrière de coach sportif et d’influenceuse grâce à son blog et à Instagram. Ces deux activités ne sont pas toujours facile à conjuguer. Pour nous, elle revient sur son parcours, ses deux métiers et son

Cela fait maintenant plusieurs années que Christelle a créé son compte Instagram, The Brune in. Chaque jour, elle y partage ses looks, ses inspirations, ses découvertes et ses postures de yoga favorites. Elle nous raconte son quotidien de Londonienne et sa passion pour la discipline qu’elle pratique assidûment depuis plus de deux ans. Pouvez-vous vous

Camille est une jeune femme dynamique, diplômée en environnement et passionnée de course à pied. Elle pratique cette discipline depuis 2004, toujours avec le même enthousiasme. Récemment, elle s’est lancée un nouveau défi : faire découvrir le tourisme sportif au plus grand nombre à travers son projet Parcourir Autrement. Amatrice de voyage, c’est un réel

Coach sportif par vocation, Anne Florence est également ambassadrice Anima Athletica. Dynamique et pétillante, elle accompagne ses coachés avec bienveillance et passion depuis plus de quinze ans. Elle enseigne notamment le Functional Training, dans sa salle parisienne Le Lab, pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme. 100% positive, elle partage régulièrement de

Travailler son cardio est essentiel, que ce soit pour rester en bonne santé ou pour progresser dans votre pratique sportive. Les exercices cardiovasculaires sont des activités de longue durée à intensité modérée qui vous permettent d’augmenter votre rythme cardiaque et votre rythme respiratoire. Ces exercices renforcent donc le cœur. Et oui, le cœur est un